สิ่งที่ต้องขอบคุณ ใน ชีวิต 30 อย่าง ตอนที่ 2

1. ขอบคุณ ภรรยา ที่เป็นแม่บ้าน แม่เรือนที่ดีมาก
2. ขอบคุณ เจ้าลูกชาย ที่เป็นคนรักการเรียน 
3. ขอบคุณ เจ้าลูกชาย ที่เป็นคนประหยัด
4. ขอบคุณภรรยา ที่อยู่ดูแกันมานาน กว่า 13 ปี
5. ขอบคุณ น้องโอ๋ ที่มีน้ำใจให้เสมอมา
6. ขอบคุณ แม่สุมาลี ที่ พยายาม ช่วยเหลือดูแลกำปั้น
7. ขอบคุณพ่อศิระ ที่ ออกทุนเรียนพิเศษ ให้กำปั้น
8. ขอบคุณ ภรรยา ที่จัดเตรียมเสื้อผ้าให้ทุกวัน
9. ขอบคุณ ภรรยา ที่ดูแลเจ้ากำปั้น เป็นอย่างดี
10. ขอบคุณ เจ้าลูกชาย ที่มันรักพ่อของมัน
11. ขอบคุณ น้องโอ๋ ที่เป็นห่วงพิ่ชายเสมอ
12. ขอบคุณพ่อศิระ ที่ยกที่ดิน แถวทุ่งสร้าง และ บ้านตูมให้
13. ขอบคุณแม่สุมาลี น้องโอ๋ พ่อศิระ ที่ยกที่ดิน บ้านเลิง ให้กำปั้น 
14. ขอบคุณ พี่ตั้ว ส่งเสริม นิสัยในการรักการอ่านหนังสือ
15. ขอบคุณแม่ยาย ที่มาเลี้ยงเจ้ากำปั้น ช่วงแรกเกิด
16. ขอบคุณ ภรรยา ที่ืทำงานสวนยาง อย่างไม่ท้อถอย มาหลายปี
17. ขอบคุณ บ้านหลวง ที่ ให้ได้พักอาศัย อยู่สบายฟรีๆ
18. ขอบคุณ พี่นิด ที่คอยช่วยเหลือเวลาเดือดร้อน
19. ขอบคุณพ่อศิระ ที่ช่วยเหลือ เรื่องการศึกษา 
20. ขอบคุณพ่อศิระ ที่ให้ไม้ และกระเบื้องมาสร้างบ้านพระพุทธบาท
21. ขอบคุณภรรยา ที่อดทน เวลาผมทำอะไรแย่่ๆ
22. ขอบคุณ  จ๊ะโอ๋ ติดตี๋ ตุ็ดตู่ที่เป็นเพื่อนเล่น สมัยเด็ก
23. ขอบคุณ หมี  และ พี่ป๋อง ที่ มาเป็นเพื่อนกับผม
24. ขอบคุณ เพื่อนคนแรก(จำไม่ได้) ของผม บ้านขายเคมีเกษตร ที่ตลาดสด
25. ขอบคุณโต้โต้ และครอบครัว ในมิตรภาพ และอาหารในบ้านที่ผมไป กวาดซ่ะเรียบ
26. ขอบคุณภรรยา ที่ให้ผมได้เจอ รักแรกพบหนที่สอง
27. ขอบคุณ นังน้อย ที่ทำให้ผมปิ๋งผู้หญิง ครั้งแรก ตอน ม.3
28. ขอบคุณ อนุสรณ์ ชาญ โต่ย อภิชาติ เยน ตั๋น ชอร์ บู้ ที่เป็นเพื่อนที่ดีมากๆ ของผม
29. ขอบคุณแม่สุมาลี ที่พาผมไปเรียนว่ายน่้ำ ตอน ม.3
30. ขอบคุณแม่สุมาลี ที่สอนให้ผม เป็นผู้ชายที่ไม่เจ้าชู้

50 อย่างความสุข ใน 7 วันที่ผ่านมา

11 กรกฎาคม 2014 เวลา 21:09 น.

1. ดื่มกาแฟดำเบอร์ดี้เย็นๆ ตอนเช้า
2. ล้่างหน้่าให้สะอาด ด้วยเจล
3. ปลดทุกข์ในส้วมแบบชิวๆ
4. อ่านนิยายคุณภาพ เรือง ไวท์แฟง
5. อ่านบทความ ของ นักเขียนชื่อ วรพจน์ พันธุ์พงศ์
6. อ่านเรื่องราว ของ รงค์ วงสววรค์ 
7. เล่น บาสเกตบอลกับ กำปั้น ตอนเช้า
8. ดืมกาแฟเย็นมอคค่า Mister Lee หอมมาก
9. อ่านหนังสือ 100 ข้อ คิด เพื่อชีวิต สุขสงบ
10. พ่อไสว คนไข้เบาหวานมาทักทาย อย่างคิดถึง
11. กินข้าวราดแกงแสนอร่้อย ที่ร้านอุบลรัตน์
12. อร่อยไปกับ แตงโมเย็นๆ หวานฉ่ำ
13. ซดแกงจืด ฝีมือ ภรรยา
14. นอนสบายๆ บนเตียง เปิดแอร์เย็นๆ
15. ฟังเพลงไพเราะ จาก มือถือ Lenovo 650
16. เขียน ข้อความดีๆ ใน twitter
17. เขียน ข้อความดีๆ ใน facebook
18. เขียน ข้อความดีๆ ใน  pantips
19. ช่วยเหลือผู้ป่วยพาไป ทำไปตรวจสอบสิทธิ
20. พาผู้ป่วยไตวายระยะสุดท้ายไปขอ ใบส่งตัวกับแพทย์
21. แนะนำ การใช้ยาแก้ปวด mo อย่างได้ผล ในผู้ป่วยมะเร็งปอด
22. พาคนไข้ ที่มี ตาเหลืองไป ตรวจการทำงานของตับ
23. ได้มีเวลา จ่ายยาแบบชิวๆ ไม่เร่งร้อน
24. ได้แนะนำ ให้ความรู้เรื่องยาแก่ผู้ป่วยเรื้อรัง
25. ได้พาคนไข้ ท่องคำขวัญเบาหวาน
26. พบความผิดปกติ ในการปรับขนาดยา ofloxacin ในผู้ป่วย CKD
27. กินโยเกิร์ตแสนอร่้อย รสวุ้นมะพร้าว
28. บิดตัวไปมา ยืดเหยียดกล้ามเนื้อ
29. ดูคลิป หนัง คิดถึงวืทยา
30. ใช้ไม้เกาหลัง แ้ก้คันเพลินๆ 
31. เขียนสิ่งดี ๆ ระลึกสิ่งดีๆ ที่เกิดในห้องยา
32. เยอรมัน ชนะ บราซิล 7-1
33. นึกถึงสิ่งดี ๆ ที่แม่สุมาลีทำให้
34. หาแนวร่วม ต่อต้าน การประหารชีวิต = ข่มขืน มีตั้ง 18 น่ะ
35. เล่นเกมส์ นินจา ในมือถือ
36. ลงรายงาน risk ครบ 31 รายงาน ของเดือน กค.57
37. วางระบบห้ามสั่งยา metformin in CKD Case
38. นอนเต็มอิ่มวันละ 7 ชม. 
39. ดูภาพยนต์สร้างแรงบันดาลใจ อย่าง one million dollars arm
40. ประชุม การจัดอบรม ครู ก. งานเภสัชกรรมปฐมภูมิ โดย คคส แบบได้ สาระออกมา
41. ดีใจ ที่ได้ให้เห็นความมุ่งมั่น ของน้องหมง
42. รู้สึกดีใจ ที่ได้ฟังแนวคิด พี่ณุ
43. สะใจ และ สงบ กับการพูดตรง ของอาจารย์ลูกหยี
44. ดีใจ ที่ได้เจอ น้องโอ๋ ชาญชัย
45. ดีใจ ที่เห็น ความมุ่งมั่น ของน้องโอ จตุพร
46. ดีใจ ที่ได้ติดต่อ กับ น้องป้อม ทาง facebook
47. ดีใจ ที่ได้แนะนำ การใช้ยาคุม ให้ สาวๆ ผ่าน fanpage
48. ได้หนังสือคู่มือ เภสัชกรรมปฐมภูมิ แบบ pdf
49. ชื่นใจที่เห็น ต้นดอกแก้ว ที่ อุดมศิลป์
50. ได้พักเทีั่ยง เต็มที่เพราะคนไข้ช่วงเช้าน้อย

51 อย่างความสุข ใน หลายวันที่ผ่านมา

1. ดื่มกาแฟดำเบอร์ดี้เย็นๆ ตอนเช้า
2. ล้่างหน้่าให้สะอาด ด้วยเจล
3. ปลดทุกข์ในส้วมแบบชิวๆ
4. อ่านนิยายคุณภาพ เรือง ไวท์แฟง
5. อ่านบทความ ของ นักเขียนชื่อ วรพจน์ พันธุ์พงศ์
6. อ่านเรื่องราว ของ รงค์ วงสววรค์ 
7. เล่น บาสเกตบอลกับ กำปั้น ตอนเช้า
8. ดืมกาแฟเย็นมอคค่า Mister Lee หอมมาก
9. อ่านหนังสือ 100 ข้อ คิด เพื่อชีวิต สุขสงบ
10. พ่อไสว คนไข้เบาหวานมาทักทาย อย่างคิดถึง
11. กินข้าวราดแกงแสนอร่้อย ที่ร้านอุบลรัตน์
12. อร่อยไปกับ แตงโมเย็นๆ หวานฉ่ำ
13. ซดแกงจืด ฝีมือ ภรรยา
14. นอนสบายๆ บนเตียง เปิดแอร์เย็นๆ
15. ฟังเพลงไพเราะ จาก มือถือ Lenovo 650
16. เขียน ข้อความดีๆ ใน twitter
17. เขียน ข้อความดีๆ ใน facebook
18. เขียน ข้อความดีๆ ใน  pantips
19. ช่วยเหลือผู้ป่วยพาไป ทำไปตรวจสอบสิทธิ
20. พาผู้ป่วยไตวายระยะสุดท้ายไปขอ ใบส่งตัวกับแพทย์
21. แนะนำ การใช้ยาแก้ปวด mo อย่างได้ผล ในผู้ป่วยมะเร็งปอด
22. พาคนไข้ ที่มี ตาเหลืองไป ตรวจการทำงานของตับ
23. ได้มีเวลา จ่ายยาแบบชิวๆ ไม่เร่งร้อน
24. ได้แนะนำ ให้ความรู้เรื่องยาแก่ผู้ป่วยเรื้อรัง
25. ได้พาคนไข้ ท่องคำขวัญเบาหวาน
26. พบความผิดปกติ ในการปรับขนาดยา ofloxacin ในผู้ป่วย CKD
27. กินโยเกิร์ตแสนอร่้อย รสวุ้นมะพร้าว
28. บิดตัวไปมา ยืดเหยียดกล้ามเนื้อ
29. ดูคลิป หนัง คิดถึงวืทยา
30. ใช้ไม้เกาหลัง แ้ก้คันเพลินๆ 
31. เขียนสิ่งดี ๆ ระลึกสิ่งดีๆ ที่เกิดในห้องยา
32. เยอรมัน ชนะ บราซิล 7-1
33. นึกถึงสิ่งดี ๆ ที่แม่สุมาลีทำให้
34. หาแนวร่วม ต่อต้าน การประหารชีวิต = ข่มขืน มีตั้ง 18 น่ะ
35. เล่นเกมส์ นินจา ในมือถือ
36. ลงรายงาน risk ครบ 31 รายงาน ของเดือน กค.57
37. วางระบบห้ามสั่งยา metformin in CKD Case
38. นอนเต็มอิ่มวันละ 7 ชม. 
39. ดูภาพยนต์สร้างแรงบันดาลใจ อย่าง one million dollars arm
40. ประชุม การจัดอบรม ครู ก. งานเภสัชกรรมปฐมภูมิ โดย คคส แบบได้ สาระออกมา
41. ดีใจ ที่ได้ให้เห็นความมุ่งมั่น ของน้องหมง
42. รู้สึกดีใจ ที่ได้ฟังแนวคิด พี่ณุ
43. สะใจ และ สงบ กับการพูดตรง ของอาจารย์ลูกหยี
44. ดีใจ ที่ได้เจอ น้องโอ๋ ชาญชัย
45. ดีใจ ที่เห็น ความมุ่งมั่น ของน้องโอ จตุพร
46. ดีใจ ที่ได้ติดต่อ กับ น้องป้อม ทาง facebook
47. ดีใจ ที่ได้แนะนำ การใช้ยาคุม ให้ สาวๆ ผ่าน fanpage
48. ได้หนังสือคู่มือ เภสัชกรรมปฐมภูมิ แบบ pdf
49. ชื่นใจที่เห็น ต้นดอกแก้ว ที่ อุดมศิลป์
50. ได้พักเทีั่ยง เต็มที่เพราะคนไข้ช่วงเช้าน้อย
51. ได้สอน นศภ.เภสัช ที่ นิสัยใช้ได้

ภาพยนต์ ที่สร้างแรงบันดาลใจ เรื่องแรกที่ผมแนะนำต้องดู

       เรื่องแรก มีชื่อว่า Warrior (2011)   http://www.imdb.com/title/tt1291584/ เป็นเรื่องชีวิตของพี่น้องสองคนที่กำลังมีปัญหา พี่ชาย(เบรนดอน) เป็นครูสอนฟิสิกส์  กำลังตกงาน บ้านกำลังถูกธนาคารยึด  และลูกสาว เป็นโรคหัวใจ  ส่วนน้องชาย(ทอมมี่) หนีทหาร ติดยา  และเศร้าโศก ที่เพื่อนรักตายในสนามรบ   พี่น้องสองคน กำลังถังแตก ต้องการเงิน  เพื่อแก้ปัญหาในชีวิต จึงเข้าแข่งขันการต่อสู้ Spartun ระดับโลกชิงเงินรางวัล 1 ล้านดอลลาร์  เรื่องมันเข้มข้นมากขึ้น เพราะชีวิตสองพี่น้องนั้นแสนรันทด  พ่อติดเหล้าและชอบทุบตีแม่   ส่วนแม่ก็ป่วยเป็นวัณโรคตายอย่างแล้งแค้น  การที่น้องชายเลือกพาแม่หนี ออกจากบ้านไป เพราะทนพ่อขี้เมาไม่ไหว    ส่วนพี่ชายเลือกที่จะอยู่ที่เดิม  เพราะกำลังมีความรักกับแฟนสาว  มันทำให้พี่น้องมีรอยร้าวเกิดขึ้น  สำหรับน้องชายทอมมี่ อดีตนักมวยปล้ำพรสววรค์สูง  กับพี่ชายเบรนดอน อดีตนักสู้UFC ที่หมดอนาคตไปนานแล้ว ต้องมาต่อสู้กันเพื่อชิงเงินรางวัล มันเป็นอะไรที่บีบหัวใจจริงๆ ครับ  ผมพบบรรยากาศการดิ้นรนต่อสู้ ของนักสู้ อย่างเบรนดอน  ที่ยอมทำทุกอย่างเพื่อครอบครัวจริงๆ ครับ

         ภาพยนต์เรื่องนี้ กำกับโดย Gavin O'Connor และได้คะแนนการวิจารย์สูงมากถึง 8.3/10 เรียกว่าเข้าข่าย Top 100 ภาพยนต์ที่ดีที่สุดก็แล้วกัน โดยมีตัวเอกก็คือ Joel Edgerton รับบท เบรนดอน ผู้พี่ และ Tom Hardy รับบททอมมี่ น้องชาย  โดยมีพ่อที่เคยติดเหล้า รับบทโดย  Nick Nolte  และนี่ คือ คลิปตัวอย่างครับ น่าดูมากเลย ครับ

ความภาคภูมิใจในชีวิต ที่ผ่านมาของผม

1. เคยหลงทาง เป็นเด็กหาย แต่ไม่ตกใจ ไปขอข้าวพระกิน เอาตัวรอดได้
2. ตอน ป.2 ตั้งใจเรียน ครูใจดี จากสอบได้ที่โหล่มา เป็น ที่ 14
3. ตอน ป.4 เลิกกลัวเข็มฉีดยา เพราะอายเด็กสาว
4. ตอน ป.5 ถึงแม้ยังกลัวผี แต่ก็นอน คนเดียวได้แล้ว
5. ตอน ป.5 ถึงป่วยจาก ไข้รูมาร์ติก ก็ยังสู้คนที่มารังแกได้
6. ตอน ป.5 กล้าสู้คน แบบใช้กำลัง
7. ตอน ป.6 ต่อยเพื่อน ที่มาแกล้ง หมัดเดียวน็อค
8. จบ ป.6 แบบงง งง แต่ สอบเข้าแก่นนครได้
9. ม.1 เทอม เริ่มเรียนดีขึ้น เพราะความพยายาม โดยมีเพื่อนๆ (โทนี่ กิบบอน คมสันต์) และ อาจารย์ประจักษ์ คอยช่วยเหลือ
10. ม.2 เริ่ม เรียนเก่งวิทยาศาสตร์
11. ม.3 เริ่ม เรียนเลขเก่งขึ้น 
12. ม.3 ชนะเลิศ ตอบปัญหา ของโรงเรียน
13. ม.3 ว่ายน้ำเป็น คล่อง ไปไว
14. สอบ เข้า ม.4 ได้ที่ 3 ของโรงเรียนแก่นนคร
15. ม.4 ชนะเลิศ ตอบปัญหา ของโรงเรียน
16. ม.5 วิดพื้น และ ซิตอัพ ได้ 50 ครั้ง
17. ม.5 สอบได้ที่ 1 เป็นครั้งแรก
18. ม.5 สอบติด Entrance
19. ม.6 สอบติดโควต้า เภสัช
20. ม.6 ชนะเลิศ ตอบปัญหาสิ่งแวดล้อม ชนะ ที่ มมส. กับ หมอเอกรินทร์
21. ปี.1 ช่วย ผู้หญิงสาว ที่ถูกนักเลง 2 คนใช้มีด ข่มขู่
22. ปี.2 เรียนดี ขึ้น ถนัดวิชาคณะแพทย์ ขั้นต่ำ B+ ส่วนมาก A
23. ปี.3 ติวภาษาอังกฤษ Toefl ได้คะแนน 600 แบบ งง งง
24. เรียน จบเภสัช มีงานทำ ได้รับราชการปี 2538
25. ดื่มสุรา คอทองแดง 1-2 กลมไม่ เมา ปี 2538-2543
26. ทำงาน ร่วมกับ สสอ. และ สถานีอนามัย ได้อย่างเข้าขา ปี 39-42
27. ออกเยี่ยมบ้าน ออกชุมชน เข้าใจชุมชน ชาวบ้านรัก ปี 39-42
28. ได้พบภรรยา ปี 2544 ปลายปี รักแรกพบ
29.  แต่งงานปี 45 มี ภรรยา เป็นของตัวเองเสียที
30. มีลูกเป็นของตัวเอง ปี 2546
31. ตอน ป.2 กำปั้นเรียนดีขึ้น มาก ได้ 4.00 ที่ 10 ของโรงเรียน
32. จากเด็ก โคตรโง่ โคตรเกลียด ภาษาอังกฤษ โตมาเป็นคน อ่าน ฟัง ได้คล่อง พูด ได้เรื่อยๆ
33. มีความสามารถทางวิชาการ ด้านการบริบาล และสามารถช่วยเหลือผู้ป่วยได้จริงๆ
34. ออกไปเยี่ยมบ้านผู้ป่วย  แบบไม่ได้เงิน ไม่ได้รับการสนัยสนุน  แต่ก็ยังไป
35. ได้เป็นโครงการชนะเลิศงบ pp เขต 7
36. เข้าประกวดโครงการเบาหวาน ใน งานมหกรรม มหกรรม primary care ได้รางวัลจาก องคมนตรี

บันทึก ความสุข ความงาม การขอบคุณ 22 กค 57

วันนี้ วันทำงาน ห้องยา คนอยู่ครบ อานั่นคือ ความสุข
อากาศดี เย็นสบายหลังฝนตก นั่นคือ ความงาม 
คนไข้ ไม่มาก มาเรื่อยๆ ชิวๆ  นั่นคือ ความสุข
เลิกงานเร็ว  ทำให้มีเวลา อยู่เขียน risk ต่อถึง 12:30 น. นั่นคือ ความสุข
ตอนเที่ยงกลับบ้าน เจอลูกเมีย นั่นคือ ความสุข 
ขอบคุณ อาหารเที่ยงดีๆ ฝีมือภรรยา
กำปั้น อยู่บ้านเตรียมสอบ  นั่นคือ ความสุข
เจ้าลูกชาย ยืนเล่นเกมส์ หรือ เดิน สะบัดปากกา ไปมา นั้น ดูน่ารักมาก นั่นคือ ความสุข
คนไข้ไตวายระยะสุดท้าย อยากเลิกบุหรี่ นั่นคือ ความงาม 
นศภ. ตั้งใจ ให้บริบาล ผู้ป่วย มันงดงามมาก
คนไข้เบาหวาน นกเขาไม่ขัน โทรปรึกษาเภสัช นั่นคือ ความสุข
ได้รู้ข่าวเพื่อนรัก กิบบอน นั่นคือ ความสุข
ไป จ่ายบิล บัตรกรุงศรี หมดหนี้เสียที  นั่นคือ ความสุข
ได้ กระถางปลูกมะนาว นั่นคือ ความสุข
วางแผน ทำสวนมะนาว นอกฤดู นั่นคือ ความสุข
คอมพิวเตอร์ รวน ซ่อมเอง จนเอาอยู่ นั่นคือ ความงาม 

สิ่งที่ต้องขอบคุณ ใน ชีวิต 30 อย่างแรก ตอนที่ 1

1 ขอบคุณพ่อที่ มอบ ความเป็นชายให้ โชคดี ที่เกิด เป็นผู้ชาย
2 ขอบคุณ แม่ ที่ ทำอาหาร บำรุง ให้ลูกกิน จน อวบอ้วน
3 ขอบคุณ ที่ พ่อบังคับ ให้ดื่มนมวันละ 0.75 ลิตร ช่วง ป.4-ม.3
4 ขอบคุณ ที่แม่ พาไปเรียนว่ายน้ำ ที่ มข.
5 ขอบคุณที่ สายตาสั้น ทำให้ตั้งใจฟังครูมาก เพราะมองกระดานไม่เห็น
6 ขอบคุณ ร้านอาเข่ง ที่ ทำให้ผมรักการอ่าน
7 ขอยคุณวารสาร ทักษะ ที่ให้ให้ผม ชอบอ่านหนังสือ
8 ขอบคุณ ที่ ตอนเด็กป่วย เป็น rhuematic fever ทำให้ หาย จากการเป็นกุ้งแห้ง
9 ขอบคุณ ห้องยา รพ.ขอนแก่น ที่ลัดคิวให้ผมฉีดยา Benzathine Penicilin มาตลอด 10 ปี และทำให้ผม มาเป็นเภสัชกรในที่สุด
10 ขอบคุณ อนุสรณ์ โคนชัยภูมิที่ ทำให้ชอบเพลงร็อค
11 ขอบคุณ รร.แก่นนคร ที่ ทำให้ เด็กเรียนอ่อน ชอบการเรียน
12 ขอบคุณ อาจารย์ประจักษ์ ที่ บ่มเพาะพื้นฐานความรู้ให้ผม
13 ขอบคุณ อาจารย์บุญเลิศ ที่ สร้างความมั่นใจ ในวิชาคณิตศาสตร์
14 ขอบคุณวิชา วิทยาศาสต์ ม.ต้น ที่ ทำให้รู้ว่าตนเองไม่โง่
15 ขอบคุณ อาจารย์ไก่ ที่ ปลูกฝัง สำนึกการเป็นคนดี ให้ตั้งแต่ ม.4
16 ขอบคุณ ที่ตอนเด็ก ไม่ค่อย จะมี ของเล่น ทำให้ ต้อง จินตนาการ เอา ต้นไม้มาเป็นของเล่น
17 ขอบคุณ ตำรา มสธ. วิชาเกษตรของพ่อ ที่ผม ชอบอ่านตอนเด็กๆ
18 ขอบคุณ พี่ตั้ว ที่พาไปเรียนพิเศษ ตั้งแต่ ม.3 ทำให้ผมทำข้อสอบเก่ง
19 ขอบคุณ อาจารย์น้อย ที่สอนให้คิดอย่างชาญฉลาด ผ่านวิชาเคมี
20 ขอบคุณ อาจารย์อวยชัย ที่สอนอย่างตลก ทำให้ผมรักวิชาชีวะ
21 ขอบคุณ แม่ ที่คอยเช็ดตัว เวลาที่ผมป่วยไข้
22 ขอบคุณ วัยเด็กประถม ที่ครอบครัวไม่ร่ำรวย ทำให้ห็นใจ คนยากจน
23 ขอบคุณ นศ. เกษตร จากชนบทอีสาน 5 จังหวัด ที่ืพักบ้านเดียวกันนาน 3 ปี ทำให้เข้าใจ วิถีชีวิต คนอีสาน
24 ขอบคุณแม่ ที่ออกเงินให้ไม่จำกัด ไม่ว่าลูก อยากจะเรียนอะไร หรือ ซื้อหนังสือเล่มไหน
25 ขอบคุณ ที่ยาย และแม่ เลี้ยงหมา ทำให้ผมเป็นคนอ่อนโยน
26 ขอบคุณแม่ที่ ทุ่มทุนซื้อ คอมพิวเตอร์เครื่องแรกให้ผม ตอน ปี.2
27 ขอบคุณ อาจารย์ คณะเภสัช มข.ที่สอนผม จนอ่าน paper เป็น
28 ขอบคุณ อาจารย์บุบผา ที่ทำให้ให้ผมหายกลัวภาษาอังกฤษ ด้วยการสอนฟังเพลง อมตะ อย่าง Even Now , My Way ,Only You.
29 ขอบคุณ อาจารย์กุหลาบ และวัดนันทิการาม ที่ส่งเสริม ให้ผมฝึกทำสมาธิ และศึกษาธรรมะ
30 ขอบคุณ คุณย่า ที่รักและห่วงใยผมเสมอมา

ทำไมต้องเขียน บล็อกนี้ ข้าคือนักล่าความสุข

เหตุผลของผมก็คือ

1. ต้องการสร้างความสุขให้ตนเองผ่านการเขียน หรือ ที่เรียกว่า การเขียนเพื่อเยียวยา
2. ต้องการบันทึกร่างราว ดีๆ สิ่งที่น่าจดจำ น่าขอบคุณเก็บไว้ ไม่ให้เลือนหาย
3. เผยแพร่ เทคนิคการค้นหาความสุข หรือ การสร้างความสุขง่ายๆ ที่ใครๆ ก็ทำได้

รูปแบบการเรียนบล็อก

• บันทึกสิ่งดีๆ  ที่เกิดขึ้น ในชีวิต
• บรรยาย ความงาม ที่พบเจอในแต่ละวัน
• บันทึก การขอบคุณ สิ่งดีๆ ที่ตนเองได้รับ
• บันทึก ประสบการณ์ หรือ บรรยากาศแห่งความสุข
• เขียนเรื่องเล่า เร้าพลัง
• สรุป ข้อมูลทางวิชาการ เกี่ยวกับความสุข