ชีวิตมีความสุข ถ้าแบ่งเวลาทำสิ่งที่มีความหมาย ผมจำได้ในปี 2557 ผมเขียน บล็อก ข้าคือนักล่าความสุข http://iamhappyhunter.blogspot.com ครั้งแรก 16 กค 57 ผมพยายามจำความรู้สึกในตอนนั้นให้ได้ แล้ว ว๊าว ผมเริ่มพยายาม ค้นหาว่า ทำอย่างไรชีวิตจะมีความสุข และหลายปี ผ่านไป ผมพบว่า การทำสิ่งที่มีความหมาย ได้แก่ การทำให้สุขภาพตนเองดีขึ้น การฝึกฝนเพื่อให้ตนเองมีจิตใจสงบ การจัดการปัญหาทางการเงิน การสร้างสัมพันธภาพที่ดีกับคนสำคัญ
การทำงานที่ตนรัก แล้ว รู้อะไรไหม มันจะได้ผล ถ้าคุณลงมือทำ ผมเริ่มงดอาหารหวาน วิ่งออกกำลังกาย ฝึกเวทเทรนนิ่ง เกือบทุกวัน ฝึกสมาธิ เจริญสติ สร้างสัมพันธภาพที่ดีกับพ่อ และ ลูกชาย กลับมาเลี้ยงหมา และ ใช่เลย ชีวิตผมมีความสุขมากขึ้น และ มันคือ การลงมือทำจริง อย่างจริงจัง ใช่ครับ หลักการ นั้นสำคัญ แต่ หากคุณไม่ลงมือทำมันไม่มีค่าอะไรดอกครับ
สรุปสิ่งที่ผมลงมือทำแล้วชีวิตมีสุข
- เลี้ยงหมา
- ฝึกเจริญสติ
- สอนลูก
- ดูแลพ่อ
- ออกกำลังกาย
- ฟังเพลง
- งดน้ำตาล
- เรียนรู้เรื่องความสุข
- จัดการดูแล รายรับ รายจ่าย
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น