สุขภาพดี คือ พื้นฐานความสุขที่สำคัญที่สุด
การที่เรามีสุขภาพกายดี สุขภาพจิตดี
ช่วยทำให้เรามีความสุขแน่นอนครับ
เมื่อคุณมีสุขภาพดี จิดใจจะสดชื่น
อารมณ์จะแจ่มใส และมีพลังมากมาย
การออกกำลังกายเป็นประจำ อย่างเพียงพอ
การกินอาหารเพื่อสุขภาพ อย่างเหมาะสม
การพักผ่อน คลายเครียด ที่มากพอ
การมองโลหในแง่ดี การคิดบวก
ช่วยให้สุขภาพกาย สุขภาพจิตดีเยี่ยมครับ
ผมขอให้ผู้อ่านลงมือทำได้เลยครับ
แล้วความสุขจะวิ่งหาคุณแน่นอนครับ
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น